Na úvod, okamžite a čestne: liečba cervikálnej osteochondrózy doma nie je možná rýchlo. Ale je nemožné vyliečiť túto chorobu v krátkom čase a v nemocnici - je to stále dlhý proces.
Domáce metódy môžu skutočne pomôcť rýchlo zmierniť najnepríjemnejšie príznaky a sú veľmi dôležité v boji proti chorobe všeobecne.
Hlavné metódy liečby osteochondrózy
Bez ohľadu na to, ktoré časti chrbtice sú postihnuté, existujú všeobecné liečebné metódy:
- Liečba externými látkami, tabletkami alebo injekciami.
- Fyzioterapia (elektroforéza, magnetická terapia, ultrazvuk, laser . . . ).
- Reflexná kúra (akupunktúra, akupresúra).
- Masáž, manuálna terapia.
- Ozdravná gymnastika, klimatologická a kúpeľná liečba.
Prvej skupine by sa mali skôr pripísať rôzne ľudové metódy (obklady, trenie, čaje). Aj keď prostriedky pripravené podľa ľudových receptov nie sú oficiálnymi liekmi, ich princíp účinku je podobný. A v úradnej medicíne sa často používajú rastlinné extrakty a iné biologicky aktívne látky.
Nie všetky liečebné metódy však môžu poskytnúť rýchle výsledky. Mnohé sú určené na dlhý proces. Pomáhajú spoľahlivejšie, ale nedokážu zmierniť bolesť, závraty ani iné nepríjemné príznaky krčnej osteochondrózy. Niektoré sú úplne zakázané používať počas exacerbácie ochorenia.
Aké metódy môžu poskytnúť rýchly výsledok
Liečba cervikálnej osteochondrózy doma je najjednoduchší spôsob, ako ju rýchlo dosiahnuť pomocou liekov. Ich pôsobenie je zamerané na zmiernenie zápalu, hypertonicity svalov krku, zlepšenie krvného obehu a urýchlenie procesov obnovy v tkanivách chrupavky. Mnoho liekov indikovaných na osteochondrózu je dostupných vo vhodnej forme tabliet alebo externých látok. Známe gély na zmiernenie bolesti pomôžu rýchlo zmierniť bolesť.
Injekcie, ako aj akupunktúra a manuálna terapia sú veľmi účinné. Ale použitie týchto metód má množstvo závažných obmedzení. Iba v nemocnici alebo na klinike môžete podstúpiť fyzioterapiu.
Aj masáž môže poskytnúť rýchle výsledky. Lekári odporúčajú samo-masážne techniky na rýchle odstránenie závratov, hučania v ušiach, bolesti svalov na krku.
Z ľudových metód majú rýchly účinok vonkajšie lieky - obklady, omietky, trenie. Poskytujú však iba dočasnú úľavu, potom budú ešte potrebné dlhšie liečebné kurzy.
Cvičebná terapia zriedka funguje rýchlo. Znateľné zlepšenie trvá niekoľko týždňov. Väčšina lekárov navyše neodporúča cvičenie počas exacerbácie ochorenia, odporúča ho počas rekonvalescencie a remisie. Sanatórium a klimatické ošetrenie tiež nefungujú okamžite a je ťažké si ich zaobstarať doma. Ale na druhej strane tieto metódy poskytujú stabilný dlhodobý výsledok.
Je možné liečiť sa injekciami doma?
Teoreticky áno, ale iba ak je v domácnosti kvalifikovaná zdravotná sestra alebo záchranár, ktorí sú s touto prácou oboznámení. Je veľmi ťažké podať injekciu do krku, musíte byť schopní presne zvoliť miesto, smer a hĺbku vpichu ihly, inak môžete vážne ublížiť. Poškodenie nervových koreňov alebo dôležitých krvných ciev môže byť vážnejším problémom ako osteochondróza.
Injekcie sú však veľmi účinné a je možné s nimi rýchlo liečiť krčnú osteochondrózu doma. Injekčný blok dokáže zmierniť aj veľmi silné bolesti v priebehu niekoľkých minút. Účinnejšie sú relaxačné, protizápalové a regeneračné lieky, ktoré vstupujú priamo do krvi a svalov.
Injekcie sa však zvyčajne odporúčajú v pokročilých prípadoch, keď sú príznaky osteochondrózy závažné. Ak je choroba v počiatočnom štádiu, je celkom možné zaobísť sa bez nich. V zložitej situácii je lepšie podstúpiť liečbu injekciami v lekárskej inštitúcii a doma použiť ďalšie metódy, ktoré zlepšia a upevnia výsledok.
Masáž pre osteochondrózu doma
Plnohodnotnú masáž by mal vykonávať aj špecialista. Niektorí príbuzní pacienta môžu byť v tejto oblasti vyškolení, stále je však lepší profesionál.
Ale jednoduché techniky samo-masáže môžu pomôcť znížiť bolestivé prejavy osteochondrózy v tých chvíľach, keď je nepohodlné ísť k pánovi. Táto masáž spočíva v ľahkom hnetení svalov krku pomocou končekov prstov. Pomáha zmierniť svalové napätie, zlepšiť krvný obeh, hučanie v ušiach a bolesti hlavy.
Pri vlastnej masáži je potrebné dodržiavať niekoľko základných pravidiel, aby bola masáž bezpečná a efektívna:
- Na prácu používajte iba končeky prstov.
- Pohyby by sa mali vykonávať zhora nadol a od chrbtice po stranách.
- Je potrebné striedať hnetacie pohyby s hladením (rovnakým smerom).
- Pri masáži by ste sa nemali veľmi usilovať, aj keď to sila vašich rúk umožňuje.
Táto metóda funguje veľmi rýchlo, ale nie príliš tvrdo a dlho. Masáž by sa mala kombinovať s inými spôsobmi liečby.
Tradičné metódy rýchlej liečby cervikálnej osteochondrózy
Ak chcete získať rýchly výsledok z počtu ľudových receptov, je lepšie zvoliť si výrobky na vonkajšie použitie. Rôzne čaje a infúzie dávajú dobré výsledky, ale čakanie trvá dlho.
Kompresie a trenie však môžu odstrániť niektoré príznaky choroby za niekoľko hodín alebo dokonca minút:
- Na mletie je vhodná obyčajná papriková vodka. Alkohol sa môže vyrábať v továrni, ale je lepšie trvať na korení sami.
- Ďalší recept na mletie: horčica, gáforový alkohol, vodka (každá po 50 g), 3 rozšľahané bielky, nechajte pol dňa.
- Vodka, med, šťava z aloe (2: 2: 1), premiešajte a nechajte cez noc povariť. Dobré protizápalové činidlo.
- Ideálne pre obklady - listy chrenu a lopúcha, vopred obarené vriacou vodou.
- Vhodná je aj zmes medu a strúhaných zemiakov (rovnomerne rozdelených). Môžete to vydržať niekoľko hodín.
- Nastrúhaná reďkovka použitá ako masť. Musí sa umyť, keď sa na pokožke objaví znateľný pocit pálenia. Je to dobré rozptýlenie. Stimuluje krvný obeh.
Liečba cervikálnej osteochondrózy doma rýchlo s ľudovými prostriedkami tiež zahŕňa použitie včelieho jedu a koreňov skorocelu a obyčajného. Nie je ľahké ich zhromaždiť sami, ale môžete si kúpiť sušené korene v lekárni alebo použiť hotové masti na ich základe.
Ako môžu pomôcť cvičenia na svaly krku
Telesná výchova nepatrí medzi rýchločinné metódy, je však najspoľahlivejšia. Po diagnostikovaní osteochondrózy je lepšie robiť terapeutické cvičenia pravidelne po zvyšok svojho života. Sú celkom jednoduché, dajú sa vykonať dokonca aj cez prestávku pri sedení na stoličke:
- Hlava sa nakláňa do strán a dozadu a dopredu.
- Hlavy sa otáčajú, krk sa otáča.
- Vytiahnutie krku dopredu.
- Zdvíhanie a spúšťanie ramien.
- Strečingové cvičenia (mentálne pretiahnite temeno hlavy nahor).
- Odpor: tlak s rukami na čelo alebo zadnú časť hlavy s odporom krku.
- Vzduchová „kresba“: napíšte imaginárne slová alebo čísla do vzduchu nosom.
Ako môže tento druh cvičenia pomôcť? Posilnia svaly a poskytnú ďalšiu podporu chrbtici. Pohyb navyše zlepší krvný obeh a prísun kyslíka do mozgu. Existuje väčšia šanca na uvoľnenie zovretých koreňov. Prepätie svalov zmizne.
Ale nemusíte čakať na okamžité výsledky. Preto by ste mali najskôr zmierniť exacerbáciu liekmi a potom cvičiť.
Aj keď sú ochorenia chrbtice veľmi tvrdohlavé, symptomatická liečba cervikálnej osteochondrózy doma je rýchlo možná. Pacient si však musí pamätať, že dočasné zmiznutie príznakov neznamená zbaviť sa choroby a pokračovať v liečbe inými, menej rýchlymi metódami.